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市疾控专家提示：控制体重、警惕腹型肥胖
市疾病预防控制中心专家提出，超重和肥胖患上肿瘤的危险极高，尤其需警惕腹型肥胖。市疾控专家告诫市民，遵循合理饮食、坚持运动，并采取控制吸烟、控制体重等健康生活方式，即可避免超过60%的癌症发生。
总发病率男女比1.38
市疾病预防控制中心的数据统计表明，目前上海男性中最常见的恶性肿瘤前五位分别是肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌和直肠癌；女性方面，乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌和肝癌分列前五位。2005年，市恶性肿瘤总发病率的男女性别比为1.38。
腹型肥胖者易患病
市疾病预防控制中心肿瘤防治科主任郑莹主任医师介绍，近年来，本市大肠癌、女性乳腺癌等癌种的发病水平迅速上升，提示高脂高营养饮食和少动的生活方式对癌症发生率正产生影响。研究显示，体重指数在24.0—27.9，肥胖≥28.0，体重超重和腹型肥胖者，相关疾病包括癌症、高血压、血脂异常、心脑血管疾病、糖尿病等危险因素聚集，患病危险增加，危险度极高。
郑莹说，身体肥胖和超重，尤其是腹型肥胖都可能增加多种癌症的发生。
节制饮食增强锻炼
专家介绍，腹型肥胖俗称“将军肚”，一般男性腰围>95cm，或者腰围/臀围之比>0.90；女性腰围>90cm，或者腰围/臀围之比>0.85，可认为是腹型肥胖。控制肥胖有四个关键时期：胎儿期、儿童期、青春期和中年期。要确保从童年期到青春期体重增长保持正常趋势，到21岁时使体重能处于正常体质指数的低端。从21岁时起，保持体重在正常范围内。整个成年期避免体重增长和腰围增加。
专家建议，减重的关键是节制饮食，控制静坐，积极参加体育锻炼。在正常体重范围内尽可能瘦。市疾病预防控制中心已设立了癌症防治邮箱zhongliufz@scdc.sh.cn，方便市民咨询；同时市民也可拨打12320上海市公共卫生公益电话进行咨询。