保健养生指南
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秋季早晚凉，温差大，变化无常的气温容易使冠心病、心肌梗死、中风、脑溢血等心脑血管疾病复发。 从沪上中山、华山、长海、瑞金等各大医院获悉，最近收治的心脑血管疾病患者已跃居门诊量前列——
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秋燥食疗推荐
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秋季食疗，最简单方便的方法就是喝水！人体皮肤每天会蒸发600毫升以上的水分，还要从鼻腔呼出300毫升以上的水分。我们每天至少要比其他季节多喝500毫升以上的水，才能保持肺与呼吸道内的正常湿润度——
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健身美容招数
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如果健康失去平衡，美丽也将难以维系。入秋后，环境与生理的改变，会对美丽容貌产生哪些不良影响？时尚佳人应如何保持健康、呵护容颜？请细细看来——
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宝宝护理要点
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听说过日本的小孩子在下雪天里赤膊露天里跑步健身吗？“春捂秋冻”，不要给宝宝过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼宝宝的耐寒能力。此外，“秋冻”还可以锻炼孩子的意志，从小培养他们坚强的品格—— |
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