尽管母亲节刚过，但更多的母亲希望得到家人一如既往的关照和爱护，尤其对进入更年期的女性。在这个特殊时期，母亲们有许多不足为外人道的烦恼，做儿女的应当细心呵护，帮助女性走出更年期的烦闷。
特殊阶段性格会发生变化
做企业法务的孙平最近很烦恼，自从母亲进入50岁后性格大变，原本温柔贤惠的她动不动高声叫骂。母亲节那天，母亲告诉她，自己每天会有十几次脸红、出汗，夜里常失眠，动不动就发火，最要命的是有时候睡到半夜难受得想跳楼，这种折磨让母亲很烦闷。孙平这才了解到母亲的不容易。计划本周就带母亲去看更年期门诊。
女人过了40岁，月经出现第一次不规律，可能就是更年期“信号”。第一妇婴保健院更年期门诊专家指出，更年期综合征是这个阶段女性的最大问题之一。其主要症状是潮热、出汗，有的还伴有头晕，心悸，颜面、颈部皮肤潮红、忧郁、头痛、失眠、背部有蚁走感等。子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病。作为子女，面对更年期的母亲应多一份宽容，应该陪同母亲定期到医院做体检，做到早发现早治疗。此外，还要想方设法让母亲心情愉快，帮助母亲度过更年期。
学会适度释放自己的性能量
随着更年期的到来和持续，一些组织和器官会逐渐失去雌激素的支持，人体也会相应产生一系列的变化。如果表现在神经系统，女性便会在绝经期前出现情绪上的大幅度波动。雌激素的分泌减少还会造成更年期妇女生殖器官粘膜变薄，并由此影响到夫妻性生活的和谐与完美。
上海红房子妇产科医院李大金教授指出，处于更年期的女性朋友，也应该学会科学地珍爱自己，不要只是一味地忍受，而应尽量把内心的烦恼和痛苦向家人倾诉出来，因为倾诉是一种心灵郁闷的有效宣泄方式。更年期女性还应该注意多接触外环境，多接受新事物，不要在行为上和心理上自我封闭；同时还应该避免进入
“更年期便是夫妻性生活终结”的误区。有关统计调查表明，更年期时间拖得长、痛苦感受程度大的妇女，往往也是在此阶段性爱缺失的女性。事实上，更年期妇女性能量的适度释放，对其自身的保健和增强夫妻感情都是大有裨益的。
更年期仍能享受鱼水之欢
处于更年期的妇女由于雌激素水平下降，身体弹性变差和分泌物减少，可能会导致一系列性生活障碍。但是专家认为，性生活是夫妻生活的重要组成部分。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。
专家认为，更年期的妇女可以通过补充雌激素和心理疏导等方式改变更年期症状，焕发沉睡的激情。在日常生活中，从兴奋度的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到忘我境界，这里都有着重要的心理因素。
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