||周末上海||
 
时令美食
彩虹什锦阿拉斯加珍宝蟹
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www.jfdaily.com  2008-5-9  稿件来源:解放网-新闻晚报
准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
特色:新颖的搭配,彩虹般令人欣喜的颜色,还有阿拉斯加珍宝蟹的鲜美味道,全都在这一盘中汇集。在品尝阿拉斯加海鲜的完美品质的同时,让心情也幻化成彩虹吧!
用料:牛奶200ml;蛋白2个;阿拉斯加珍宝蟹1个;胡萝卜50g;青豆30g;淀粉、盐 少许。
    制作:
1、牛奶中加淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。阿拉斯加珍宝蟹解冻后切块洗净。
2、胡萝卜切小丁备用。锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌。
3、略成固体的时候,加入阿拉斯加珍宝蟹、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
小贴士:
油不要烧得过热,并且在牛奶倒入之后,需要不停地搅拌,使牛奶均匀受热,这样成菜的口感才会更好。
 
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