||健康周刊||
 
冰箱不“保险”冷藏食物食前须先加热
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  刘阿姨每天随心所欲地将白天吃剩的饭菜放进冰箱,刚读幼儿园的外甥女回家,吃了一块直接从冰箱里拿出来的蛋糕,随后拉肚子。
  许多市民普遍认为,冰箱里温度低,存放食物总是很安全的。因此,往往不经分类就将所有的食物统统塞进去。殊不知,一般家庭冰箱的细菌污染问题非常严重。而未经加热就直接食用从冰箱中取出来的食物后,很可能引起腹泻等。

  【专家支招】使用冰箱要定期、及时分类处理

  1、定期清理冰箱:冰箱里经常会留有食物的残渣、汤水。由于其中含有大量营养成分,一些耐冷细菌就会在这“安家落户”。每周必须对冰箱进行一次彻底的清洗消毒;

  2、食品摆放有讲究:混放极易造成交叉污染。食品买回家后,先不要忙着放进冰箱,最好先分类处理,分别包装、密封后,再放进冰箱。生熟食品要分格存放,熟食放上层;

  3、食品存放时间勿超过4天:肉类、熟食、速冻食品等,在冰箱里存放不了多久,就会有大量细菌存在。尤其是火腿、咸肉等低温、低脂肪食品,在冰箱中非常容易变质。建议食物在家庭冰箱里存放时间最好不要超过4天,且应及时清除存放时间太久或已变质的食品;

  4、剩饭、剩菜处理:烧饭、烧菜最好适量,每次吃完,不要留下。长期食用剩饭剩
菜,这类含亚硝酸盐类的物质,长期食用易致癌。
 
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