见过那个广告吗？大意是：一个胖子吃完饭就在那里扭呀扭的，说是为了帮助消化缩小腰围；而一个不胖的人在旁边说风凉话：干吗这么累，喝酸奶不就行啦！喝那么点酸奶究竟能不能瘦身，没试过。可是热天热地的日子里，酸酸甜甜的酸奶制品确实清爽宜人，还开胃助消化东西，那么，酸甜一下？

　　■品名：味全优酪乳酸牛奶 发现地：可的便利 价格：1.6元 一觉醒来，想着马上要顶着毒辣辣的日头挤车上班，心情不由得烦躁起来。至于早饭，也许早没了心情。不过，没有能量补充，等会儿可是挤不动车，干不动活。那么，起床后洗漱完毕，先来一杯小小的优酪乳酸牛奶，酸甜爽滑的口感，一股沁凉顺流而下，一定会使你感受到一股清凉之意。更好的结果就是胃口大开，那么，再来一顿味美的早餐了———舒畅了身心又有了营养健康的早餐。

　　■品名：曼妥思水果酸奶糖 发现地：屈臣氏超市 价格：8.6元/120克 车又挤，路也堵，这样的时候想不发火都不行———且慢，翻翻随身的包包，来一粒水果酸奶糖，或许会给疲惫的心情抹上一些神采。脆皮软心的糖珠会让你不自觉地去使劲嚼它，一下就可以振奋精神。糖果先脆后软，甜而不腻，果味与酸奶味久久留在口中，丝丝甜意慢慢留在心中，心情自然得到愉悦和放松。

　　■品名：乐之酸奶夹心饼干 发现地：各大超市 价格：3.5元 午后时分，睡意阵阵袭来，工作效率也大打折扣。这时不如来点酸奶夹心饼干补充一下能量。因为夹心是酸奶，所以也不用害怕会发胖。松脆的饼干加上浓稠的酸奶夹心，配合着饼干淡淡的香气，人很容易就沉浸在满足的氛围中。缓解精神疲惫和工作压力，来几片小小的几片酸奶夹心饼干。就这么简单。

　　■品名：可尔必思发酵型牛奶 发现地：屈臣氏超市 价格：27元/500ml 忙忙碌碌一整天后，当然需要非常好的休息。如果睡不好，次日的工作学习会受到很大的影响，更何况是在那样热的天气里。为了提高睡眠质量，睡前洗个热水澡和喝一杯热牛奶是很好的方法，那不妨来试一下发酵型牛奶。特别浓厚的口感，还可以与其他饮料混合，这样就可以根据每天的心情更换不同的口味，让自己在享受美味的同时体验DIY的乐趣。当然，喝完了记得要认真刷牙。带着这样的一份好心情进入梦乡，相信明天一定依然神采奕奕。 欢迎发邮件至 xw w bysh@163.c o m或登陆 w w w.jf d aily.c o m“吃喝事情”论坛和 w w w.higha i.c o m论坛美食栏目推荐你心目中的美食。