陈升的歌里唱：“早上醒来就要去上班。”这是如今这个时代，被誉为“快餐年代”大部分白领要过的生活。
　　他们穿梭在写字楼群里、拥挤在地铁上、争抢着出租车……每个人都行色匆匆，每个人都在越来越快地生活，越来越快地工作、越来越快地娱乐。
　　走过陆家嘴，时常能见到那些小贩们写的广告牌：“照片立等可取”——当我们的生活也渐渐被贴上了“立等可取”的标签，生活还会不会有高品质？我们的人生还会不会有高品质？
　　要解决这个问题，就必须先寻找到让我们的生活变得更快乐的基本元素，再来看看，从这里面能否窥探到一些些生活哲学，关于快餐年代的快、慢和高品质的生活哲学。
　　
　　记得有部纪录片叫《十字街头》，里面有个镜头从高空俯瞰上班高峰时段的十字路口，整齐的斑马线，匆匆的人群，仿佛一群群扑向蜂巢的蜜蜂。他们为了不迟到而步履匆匆，为了赶时间而狼吞虎咽，为了不错过客户和上司24小时开着手机，为了提升自己放弃休息休假学习充电，为了业绩把儿女情长抛在一边……这就是如今“快餐年代”的真实写照，每个人都在忙忙碌碌，争分夺秒。快是为了高效率，但最近有人提出了“slowfood”的概念，就是“慢餐”，说大家应该慢慢吃饭，放松心态，找回平静的心，才能享受高品质的生活。
　　快好，还是慢好？不妨让我们回忆一下。
　　从前的雨天，一把雨伞两个人，慢慢走回家，一路上，天南地北、海阔天空，未来都在那半个小时的行程上；那是悠闲的幸福。
　　今天，开一辆小车，半个小时能从宝山到莘庄，让我们选工作时再不受到地域的局限，这是便捷的幸福。
　　从前，一个班级的同学去春游，坐30多小时的慢车去福州，大家打牌喝酒，旅途上诞生了恋人，那是浪漫的幸福；今天，10多个小时能从上海到巴黎，邻座的老外是哈佛大学的毕业生，大家聊经济，聊政治，聊文化，最后，聊出了msn的地址，这是朋友遍天下的幸福；
　　从前，台风来袭时只能窝在暖被窝里读小说，任它窗外风大雨大，我自悠然自得，是安定的幸福；
　　今天，一个电脑开十几个窗口，聊天、查资料、写报告，然后不忘给隔壁的邻桌发一封笑话email，高效率带来的，是充实的幸福。
　　事实上，快餐年代，没有绝对的关于快和慢的好或者坏。对忙碌的人来说，勉强享受一顿慢餐，可能会损失许多更宝贵的东西，那又何从谈起高品质生活。生活是否高品质，人生是否快乐，一切，取决于态度和细节。
　　以人为本的科技让你的生活快得以车代步，而生活的品质却仍是你心中可以把握的方向盘。你可以心急火燎地等红灯、超车，脑海里流连老板凶神恶煞的脸；当然，你也可以看看周遭，这个你每天风驰电掣经过的地方原来开了家新的书店，也许还有一本摄影集正合你的口味；哪怕无奈地被堵在一望无际的高架上，也别急得像热锅上的蚂蚁，有时候，上海的天空也万里无云，你要做的，仅仅是抬一抬头。不要抱怨这城市轮转的节奏，因为快，我们才有机会在这里看到更多的电影、更多画展、艺术展，音乐剧，以及过上一个又一个电影节。
　　快餐又怎样？坐在那明亮的店堂里，只要有心欣赏，照样可以看到阳光透过边上的玻璃窗射进来。
　　把心雕刻成一朵花，无论快与慢，万物都会飘香，生活依旧会有快乐。

　　快乐源关键词之一：“败”物

　　“奔奔”们喜欢将买东西叫“败物”，因为在他们看来，花钱就是“腐败”，但他们总是抵制不住诱惑，"败"得乐不思蜀。不然，淘宝不会那么火热，不会有那么多的人喜欢上论坛“晒宝”，不论是有很多钱还是有点小钱的人，"败"物是很多人解决压力、获得小小幸福感的好办法。
　　小时候，只有过年才能等来新衣服，熬上一年，等妈妈带去南京路上的向阳儿童用品商店，挑一件新衣，选一双红鞋——一年365天的漫长期待使人获得了巨大的满足感。
　　漫长的等待和带有某种仪式感的购物，对生活在快节奏的快餐年代的我们来说，是一件奢侈的事情。但身为"奔奔族"的人，自然有自己的解决方案。
　　人们发明了信用卡，这使我们不必再为暂时买不起一样心爱的东西而付出漫长的等待，分期付款让我们提前得到了"拥有"的快感；家门口也有了有冲进去1分钟就可以出来的24小时便利店，甚至于有人足不出户就解决了油盐酱醋的所有问题——在电脑上下份订单，第二天，便有快递上门送货了。如果说以前的等待和盼望是种快乐，那现在的便利和快捷又何尝不是种幸福？
　　
　　快乐源关键词之二：觅食
　　
　　“奔奔”们也喜欢将吃饭叫做“觅食”，因为喜欢想象自己是一头迷失在都市森林的野兽，觅食是最本能也是最直接的快乐之源。
　　我们都一定记得外婆为我们熬的鸡汤，那口在明亮厨房里“嘟嘟嘟”散发着香气的砂锅，一个下午“孜孜”地发着叫声，能把人的魂灵都勾去。你会一遍遍跑出去问外婆：“还要几时好？”回答你的永远是外婆神秘的笑：“别急，这个鸡啊，笃得越久越香。”
　　可是，工作日的中午，在写字楼生存的年轻人只有1小时，这1小时甚至不允许他们结伴去两站路以外的餐馆安心排队叫上冷菜、热菜、甜点和啤酒。1小时，只够我们奔到楼下的便利店或隔壁的美食广场。对于吃，大多的时候，我们只能“将就”无法“讲究”，可生活终究不能总是“将就”，如果能够有一顿丰盛、精致并快捷的快餐，那该是一种怎样的幸福？“相与枕藉乎舟中，不知东方之既白”，在楼下那家明亮简约的中式快餐店堂里，就能完全满足这一种需求——90秒立等可取，无论是早餐的浓浓稠稠的现磨热豆浆、不加明矾的安心油条，还是正餐的肉多骨少、香浓入味的糖醋小排和清而不寡、香而不腻的原盅鸡汤，甚至下午茶的爽滑芒果布丁和香浓奶茶，全都是中华经典美食，处处透露出记忆中熟悉而久违的味道。
　　
　　快乐源关键词之三：压力变动力
　　
　　“奔奔”族虽然总是抱怨压力大，但他们还是喜欢待在大压力的大城市里。因为，这里有他们的梦想和未来。
　　只有在聊天的时候，他们会羡慕那些在远方的生活：同事说她的少年伙伴在某个小城挂着公职，早已接了父母一起过起了神仙般清闲的日子，有独栋的房子，小院子里有花有草，顺便养养小鸟。还有人说，有同学辞职去了云南，在那里开一家小馄饨店，天天睡到自然醒，煮煮馄饨，收收零钱，从来不用担心苛刻的老板和善妒的同事。
　　但是回到现实，身边的一切却始终让他们无法舍弃：这里有物业一流的好地段的好房子，有很多很多配着美女作广告的好车子，有每天变红变绿，让人觉得总可以赚点钱的投资市场，有更高薪水的职位悬在那里，有更多赚钱的机会飘在空中……
　　走在五光十色的夜的南京西路，你永远觉得自己会有机会在这里成功，而所有的脚步匆匆都是为了更美好的明天。压力早已变成动力，驱动着每一位"奔奔"为着自己的未来加油奔忙。
　　在这里，快餐年代的大上海，没有远方卖小馄饨的悠闲时光，但是有可期待的梦想——更快一点，就是更近一点；更近一点，就会更快乐一点。
　　
　　“奔奔族”之定义
　　
　　“奔奔族”是快餐年代诞生的典型族群，他们一般出身于1975-1985年间，受过高等教育，正面对着事业、房产、感情的种种压力，不断奔忙。“我的生活就是快节奏，吃饭，睡觉，上班，回家，从不停止……”有“奔奔”这样描述自己的生活。确实，感情、家庭、住房、车子、金钱、工作、理想，每一样都要花费大量时间，不快节奏怎么行？
　　有人说，奔忙中很容易忽略生活的品质。这个年代，电邮代替了信件，网购代替了搜店，快餐代替了正餐，“奔奔”族们，生活得未免太没有味道。不过身为“奔奔”人们一定不同意：即使是奔波，也总有小快乐；即使是快餐，也可以有好味道。年轻的“奔奔”们，总能在奔忙中找到快乐。