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真正的夏天终于来了，38℃的高温，恶毒得能把人晒化的日头，蒸腾的空气，落井下石的热风。天气一点都不可怜可怜热到快吐舌头的人类，让阳光出来无限制地放风，任它恶狠狠地在人间肆虐。
太阳像久未和外界接触般拼命地亲吻我们，这种“亲密”的举动令人叫苦不迭，因为在“亲密”后总是留下恼人的痕迹———晒伤斑。要立即停止它一厢情愿的行为，大家拿起反亲热的武器与它斗争到底！
什么是晒后修复产品？
晒后修复产品就是针对紫外线对人体的伤害进行修复的产品。紫外线对人体的伤害一般分为短期和长期效应。紫外线的高能量能直接氧化皮肤内的色素物质造成即时晒黑，也可以直接使蛋白质变性，引起晒伤和炎症反应，它还会直接破坏细胞内的DNA引起细胞异常或死亡。
紫外线的长期效应来源于它能引发机体的自由基反应。自由基是一类具有高度反应活性的物质，它会使细胞脂质过氧化从而破坏细胞膜作用。也会加速细胞的老化过程，引起细胞死亡，并进一步导致皮肤的老化。自由基反应一般要持续一天或数天经人体自身的保护反应给予去除，但如果频繁日晒或长时间暴晒，人体自身来不及修复则会使这种危害具有积聚性，因此在日晒后要使用晒后修复产品。这一类产品一般应具有镇定、消炎、捕捉自由基，修复ONA损伤，帮助细胞恢复正常功能的作用。
晒伤等级救助
根据日晒与我们的不同亲密程度，应采取不同措施：症状一：稍微赤红治疗：用含大量化妆水的化妆棉做面膜，也可用冰水替代。以敷脸方式减轻肌肤发炎症状。待肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状护肤品。
症状二：感觉发热治疗：最重要的仍然是先冷却肌肤，止住发热症状。
可以用冰水或者有镇静作用的化妆水轻轻拍打，待肌肤状况镇定下来，并立即涂抹乳液状护肤品防止脱皮现象。
症状三：热得发痛治疗：这是已经接近发炎的重度晒伤。解决办法是只能用冷水冷却肌肤，不要涂抹任何东西（当然医生提供的药物除外）。若是手脚晒伤，用冷水敷即可。但脸部就不能这样做，可用布蘸冷水敷在肌肤上或用毛巾包裹冰块镇静发热的皮肤，以减少燥热不舒服的感觉。避免使用特别保养品。
如果你已经被阳光无端地过量“轻薄”了，那即使着急也没用了，当务之急就是平心静气地找到最适合自己的“去印”方法。因为一慌乱就容易出错，修护不得当反而会留下长久的印记。深呼吸，让我们按部就班地来！
【1】
修复步骤
STEP1
紧急降温
刚从外面回来，皮肤一定热辣辣的痛，不要想着马上清洁干净涂上修护霜，先喘口气，让皮肤镇静下来最要紧。用冰水或带镇静作用的化妆水轻轻拍打脸部，让皮肤慢慢进入修复的状态。
STEP2
温和清洁
脸部清洁和深层卸妆一定少不了，但是晒后的皮肤更容易受刺激，就像个被吓坏的孩子，所以应使用更温和的洁面产品。泡沫太丰富的产品多少含有起泡剂（氨基酸起泡的除外），刺激性总是大些。水温也要和肌肤温度相仿，手法要轻柔。清洁之后用软毛巾将水分按干，而不是擦干。
修护推荐
1.欧瑞莲芦荟洁面喱（150ML/RMB75元）：不含皂质的水溶性洁面喱，能温和洗净肌肤，清爽无刺激。蕴含库拉索芦荟精华，具有天然舒缓、保湿功效。通过低敏感度测试，适合各种肌肤类型。
2.伊丽莎白雅顿舒缓洁面摩丝（200ML/RMB175元）：专为敏感性和脆弱肌肤设计，完全不会刺激皮肤。含海平面下8200英尺获取的深海酵母萃取，可以舒缓修护受损的肌肤，缓解肌肤的敏感现象。忍冬花、甘草和红枣精华组成的“舒缓植物复合配方”改善肌肤干燥，洁面后肌肤感受清新舒缓和水润。
STEP3
即刻镇定
这个步骤非常重要，肌肤的即时修复是否成功在此一举。镇定的方法有很多种，你可以用喷雾，也可以用精华液，更可以敷个面膜，视你的个人爱好而定。对于我来说，三管齐下，待喷雾干后敷上凉凉的面膜，最后再涂上修护霜以保完全。如果是做纸面膜，一定要在湿润状态时揭下，可用来拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，继续发挥晒后镇静、修护的作用。
修护推荐
1.植村秀海洋深层水（50ml/RMB100元，150ml/RMB200元）：适用于脸部、身体的喷雾，蕴含60种天然矿物质，高度亲和肌肤，清新舒爽，补充肌肤源源水分。含有水溶性芳香因子，萃取源自法国香水之都格拉斯的草本植物，有助提神醒脑，振奋心情。
2.H2O舒缓晒后肌肤喱（178ml/RMB230元）：维他命原B5-舒缓及治疗受损肌肤，维持肌肤水分平衡，令肌肤湿润紧致。不含油分的清凉喱，能舒缓及修护受日晒伤害的肌肤，实时补充肌肤流失的水分及养分，感觉冰凉，具镇静作用。
3.倩碧水嫩保湿面膜（6片/RMB360元）：维生素E将抵抗自由基带来的侵害，而黄瓜精华可以舒缓浮肿肌肤。
强有力的抗氧化、抗刺激组合：咖啡因，海藻精华，红茶精华和蔗糖，可以镇静舒缓肌肤，有效缓解会破坏肌肤天然平衡的敏感和刺激。
4.薇姿晒后急护修复乳（100ml/RMB168元）：强效活性舒缓成分柳兰植物精华，极易吸收，迅速有效减轻皮肤灼烧感和疼痛。活性易吸收皮脂精华针对受损细胞深处，修护退化的细胞膜，恢复皮肤的天然抵御功能。
5.FANCL无添加补湿净白面膜（3片/RMB120元）：蕴含“桑根”及“欧芹”精华的高效美白成分，抑制及还原黑色素。“天然丝氨酸”及“棕榈精华”能迅速为皮肤消炎降温，收敛毛孔，有效舒缓皮肤的敏感、发红症状。同时为皮肤注入充沛水分精华。
STEP4
长效美白
一白遮三丑，这是中国人的老古话，可是还真有点道理，不然怎么每个姑娘都急着想美白？特别是在晒后的关键时刻。但不能为了求“白”心切就马上使用美白产品，即使是红肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感，美白产品最好等几小时后的睡前再用。等皮肤消炎之后，美白工程才真正开始，从清洁就要进入美白的备战状态。
【2】
修护推荐
1.薇姿晒后每日舒润乳（150ml/RMB168元）：缓解皮肤因日晒引起的干燥缺水，修护并增强皮肤天然抵御阳光的能力。活性保湿因子在表皮层锁住水分，防止水分蒸发流失。植物脂类精华富含舒缓滋养成分，重组皮肤水脂膜，有效防止皮肤遭受外界侵袭。
2.雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜（75ml/RMB550元）：雪花石膏微粉能净化肌肤，带走表面污垢和过多油脂。富含矿物质的冰山活乳帮助肌肤呈现最佳状态。RHG3Complex和葡萄红醇令肌肤更白皙、透亮。
3.欧瑞莲雪肤修护晚霜（50ml/RMB260元）：浓缩甘草精华和桑椹、虎耳草、黄芩等植物复合成分，能有效抑制酪氨酸酶活性，从根本上减少黑色素的生成；高浓度VC衍生物，能抵御自由基，促进肌肤天然修复；并含高效保湿成分，在美白的同时预防肌肤干燥。在夜间深入美白肌肤，整晚修复因日间紫外线照射造成的肌肤伤害，同时深层保湿。
4.欧瑞莲雪肤净颜精华（30ml/RMB280元）：蕴含天然活性成分熊果素和芦荟苦素，直击顽固黑色素，改善肌肤暗沉和肤色不均。富含高浓度VC衍生物，帮助对抗自由基，促进肌肤天然修复。并运用先进的脂质体技术，将活性成分包裹于脂质体中，使其深入作用于肌肤里层。细腻柔滑的乳霜质地，瞬间渗入肌肤，清爽不油腻。
5.欧莱雅雪颜深入美白修护晚霜（50ml/RMB130元）：有效抑制黑色素生成，显著抵御色斑的产生。独特配方还蕴含维生素C衍生物，能有效减缓肌肤变黑的速度，夜间肌肤修护复合成分，能在夜间修护肌肤并增强抵御紫外线的能力。专有有效成分BHA**活肤精华，能去除肌肤表面的老化角质。
居家修护
MUST-KNOW
1．内在调节
●日晒后引起的雀斑、色斑要补充维他命C：因为它能抑制黑色素的生成，并有助于将已生成的黑色素还原成无色。对于降低皮肤的敏感性和多种过敏性皮肤病有益。促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性。调节皮脂腺功能，防止皮肤干燥。
●需要充分摄取防止肌肤老化的维他命E：促进雌激素分泌、抗氧化，还可淡化色斑。食物有黄豆、木耳、芝麻、花生、蜂王浆、花菜、蘑菇、甲鱼等。
●补充增加皮肤抵抗力的维他命A：主要针对汗腺和皮脂腺的分泌减少，皮肤干燥、粗糙、角化等症状有很好调节作用。可多吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼、胡罗卜、黄豆、木耳、花生等。
2．生活调节
●多喝水，保证身体中水的充足供应量。
●保证充足睡眠，才能有助于皮肤的休息和新陈代谢的正常。
●若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，在休息时最好将脚抬到高于心脏的位置，可以减轻不适。
●在中午12点到下午3点这段时间最好不要出门，因为这段时间的紫外线对皮肤的损伤和杀伤力最强。
【3】