要匀不要急 匀速行走最省体力，急一阵歇一阵的走路方式最累人。
走硬不走软 在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
（摘自 《大家健康》第2期）
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怎样走路才不累
www.jfdaily.com 2008-5-12 08:18
稿件来源：
报刊文摘
要匀不要急 匀速行走最省体力，急一阵歇一阵的走路方式最累人。
走硬不走软 在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
（摘自 《大家健康》第2期）
