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女性在月经期间，体内性激素的含量会出现明显的变化，这会使其声带上毛细血管的血管壁变得比平时脆弱。女性若在月经期间大声唱歌，就易导致其声带上的毛细血管破裂，造成其声带出血或声音嘶哑。（摘自《求医问药》第5期）
女性月经期的八大禁忌
捶腰
腰酸腿胀时，我们经过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在女性月经期间也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科内行指出，女性月经期间腰部酸胀是盆腔充血引起的，这时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。别的，女性月经期间捶腰还不利于子宫内膜剥退步创面的维修愈合，导致流血增多，女性月经期间延长。
体检
女性月经期间除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为这时受荷尔蒙分泌的牵涉，难以完成的确数据。
拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在女性月经期间，但你自己肯定要知晓，防止在女性月经期间拔牙！否则，不只拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，牵涉食欲，导致女性月经期间营养性恶。这是因为女性月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白融溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白融溶酶，同时体内的血小板数目也减轻，因此身躯凝血压力跌落，止血时间延长。
用沐浴液天真阴部
女性月经期间阴部简易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时趁便用沐浴液天真阴部，或用热水反复清洗阴部是不够扎实的，反而简易引发阴部溃烂，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性处境，能阻止带菌增长，但行女性月经期间间阴道会偏碱性，对带菌的抵御力跌落，易受溃烂，与其不起用优点的阴道天真液或用热水反复清洗更会导致碱性倍增。因此，清洗阴部需要选用优点的阴部清洗液，尤其在女性月经期间。
做爱
说真话，这确定是对意志力的挑战，尤其在女性月经期间的最终一两天。一方面，这两天的经血量清亮眼减轻，时常被情侣们主观麻痹；另一方面，这时女性体内荷尔蒙增多，性欲填充，红火的荷尔蒙也同时刺激着男方的雄心。但由于这时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有对头维修，留有创面，因此简易被带菌侵入。别的，受爱的准备刺激而游走到别处的子宫内膜碎片大约埋下子宫内膜异位的隐患。
饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌牵涉，女性月经期间女性体内的解酒酶减轻，因此饮酒易醉。更严重的是，为了描绘出分解酶来相助分解酒精，肝脏包袱清亮眼加重，因此此期间饮酒会对肝脏凑集比平日严重的侵害，引发肝脏机能屏障的大约性增大。
K歌
女性月经期间女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为娇气。这时长时偶然大声K歌，大约由于声带紧张并高速寒战而导致声带毛细血管裂开，声音沙哑，甚至大约对声带凑集永恒性侵害，如嗓音变低或变粗等。优点医师特征规劝，女性从女性月经来潮前两天起头就应该注意不要长时偶然大声唱歌。
吃油炸食品
油炸食品也是女性月经期间女性的一大防止。因为受体内分泌的黄体酮牵涉，女性月经期间女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得锐敏。这时进食油炸食品，会倍增肌肤包袱，简易降生粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。别的，由于女性月经期间脂肪和水的代谢减慢，这时吃油炸食品，脂肪还简易在体内囤积。
（上海健康网）