工作和生活的长期紧张状态容易导致慢性疲劳发生，随着量变的积累，往往会导致严重的质变而成为器质性阳痿。
　　疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳和大脑功能降低引起一系列反应，如皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，这些都会降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，时间一长，就会对生殖系统造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。如果通过一定的生活调节不能改善阳痿，就需要及时就医来控制疾病的危害。

　　男人运动过量可能影响生殖
　　《国际运动医学杂志》中的一篇近期调查显示，锻炼身体时过于耗费体力，可能会影响男性的生殖能力。
　　研究人员将一批健康的年轻男孩(平均年龄19岁)分为两组，一组在两个星期内要骑8小时特制自行车以至精疲力尽，而另一组则避免参加过于激烈的运动。试验发现，运动组男孩的精子浓度、一次射精量以及其他一些精子质量指标都有所下降，而且他们的促卵泡激素和黄体生成素水平也会下降，但在训练结束两三天后，运动者的激素水平、精子数量及质量都回到了正常水平。但是，对于年纪大一点的人来说，恢复就没有这么快了。对于近期内想要孩子的夫妻，男性应避免过度运动，才能使妻子早日受孕。

  　男性每日清洗好处多
　　男性包皮包茎、生理性分泌物和外来污染都可能导致疾病，而男性清洗能够有效维护男性健康，预防疾病的发生。男性清洗顺序一般是先洗生殖器官，再清洗肛门。需要注意的是，当洗过肛门后就不宜用同一盆水重新洗生殖器官。擦干顺序也是如此。建议男性需要单独准备一块毛巾清洗，不要和洗脚毛巾混用。男性应充分认识到男性清洗的健康意义,为了自己的健康和家庭的幸福，每天坚持男性清洗。