据《深圳商报》８月２２日报道，最近记者在深圳市中医院采访时了解到，一位３０多岁的女士因为阴道出血到医院就诊。原来这个女士听人说服用维生素Ｅ能祛斑，于是半年来每天服用５到６粒维生素Ｅ，阴道出血其实是乱补维生素Ｅ补出来的毛病。维生素Ｅ是一种抗氧化剂，可以用于改善女性的生育功能，但治疗量一般为２到３粒，像这位女士这样没病还盲目乱补肯定会出问题。

据中医院内分泌科董彦敏医生说，营养药都是“双刃剑”，既能“治病”又能“致病”。补钙的营养药中多数含有Ｄ３，Ｄ３是一种促进钙吸收的物质，服用过多会影响到骨质。碘能预防“大脖子病”，但过量补碘会引起甲状腺功能紊乱，不少人的甲亢是盲目补碘补出来的。

又据《检察日报》８月２７日报道，最新研究证明，“大补”维生素会使人体被维生素所害。营养专家认为，对大多数健康的成年人来说，大补维生素片是不必要的。比如成年人每天摄取６００毫克至７００毫克维生素Ａ即可保持免疫系统的健康，而一片多维片中维生素Ａ的含量为１５００毫克，体内过多的维生素Ａ，会妨碍人体对钙的吸收。

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